こんにちは

Top Works-Body福岡店                    パーソナルトレーナーの牧野功暉です。

本日の福岡、ものすごい雨です、、、

自分の実家のある熊本も昨日は前も見えないぐらいの大雨だったようで、、、

この雨はいつまで続くのやらですね、、、

 

さて、当たり前のことではありますが、私たちトレーナーも、お客様によりリアルなご説明や、細かいフォームの指導を行えるように、また説得力のある体であるために、時間のあるときにトレーニングさせていただいております。

トレーニング

 

以前ブログで書かせていただきましたが、海に行ってマッチョな男性方から刺激を受けて、より一層トレーニングへの熱が高まっているところであります。

やはりやるからには、一回一回をしっかりきれいにハードに!

時間を決めてしっかりと追い込むようにトレーニングしております。

 

下半身のトレーニングであれば、歩けなくなるぐらいに。

上半身のトレーニングであれば、腕があがらなくなるくらいに。

完全燃焼

 

きついですが、そのきつさが快感だったりもします。笑

ドMではないですよ。笑

それだけ達成感があるということですね!!

 

トレーニングや食事を頑張って、体が変わったときの自分をイメージすると、きついことでも頑張れます!!

ビフォーアフター

もちろん、自分でトレーニングをして感じたことは、お客様に還元できればと思います。

細かい部分をわかりやすく具体的にご説明させていただきますね。

きつさも凄くわかるので、よりお客様の気持ちに寄り添ってトレーニング行えるかとおもいます。

これから雨やジメジメを吹き飛ばすぐらい一緒にトレーニング頑張りましょう!!

虹

女性のお客様、暑苦しくならないように気をつけますので、安心してトレーニングいらっしゃてくださいね(^^;;

 

 

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