こんばんは!!

めっきり暑くなってきて寝汗びっちょり、

Top Works-Body元町店 パーソナルトレーナーの文野諭です。

 

さて、今日はWorkout Wednesdayということで

ワークアウトって何?(誰も気にしていないかもですが…)

746f04e3cf01df1de2a6986651aede55_s

 

辞典などで調べるとトレーニングと同様の意味(鍛える)と出てきます。

が、もう一つ興味深い意味があります。

 

それは【解決策】です。

 

ワークアウトとはみなさんそれぞれが持っている、

痩せたい、キレイになりたい、筋肉をつけたい、ムキムキマッチョマンになりたい、健康でありたい…

9948e10ba54d83ae2d27e7a8182e1361_s

個人個人の目標達成のための自発的な行為の時に使われる言葉なんです。

 

今、通われているお客様も、ジムに通おうかと悩んでいるあなたもすでにこの記事を読んでいることで自発的に行動を起こしているということなんですね^^

 

素晴らしい!!

 

さ、僕もワークアウトします♪

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 LINE@を始めました!
こちらから、お問い合わせなども出来ますのでお気軽にご登録ください!

友だち追加

Top Works-Body神戸元町店

スクリーンショット 2014-04-26 2.05.20
 
Top Works-Body福岡天神店

スクリーンショット 2014-04-26 2.05.02

 Top Works-Body宝塚店

スクリーンショット 2014-04-26 2.05.45

 Top Works-Body新神戸店

スクリーンショット 2015-01-30 21.42.24

TopWorks-Body千葉柏店

スクリーンショット 2015-09-16 12.15.54のコピー