こんばんは!!

Top Works-Body元町店 パーソナルトレーナーの文野諭です。

やっとこさ暖かくなってまいりました。

1月(行く)、2月(逃げる)、3月(去る)がもうすぐ終わり新年度が始まりますね!!

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この時期、環境の変わる方も多いと思います。

環境が変わるついでにエイっと体も変えてしまいましょう♪

こんな感じでボタンひとつで変わることはないですが…

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やればできます!!頑張りましょう♪

 

そういえば、最近こんなものを頂きました。

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そう。エプロンです。

自称、料理男子のぼくにぴったりです!

(あごにうっすらとヒゲが生えているのはご愛嬌です^^)

こんなエプロンをしながら日々、鶏肉の処理をしております。

毎日鶏肉なんて無理!!ではありません。やればできます!!

タンパク質摂取バンザイ^^

 

 

そして、サッカー日本代表2次予選1位通過おめでとーー!!!

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話がとびとびですみません…

 

ということで、最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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