新年明けましておめでとうございます!

TopWorksBodyパーソナルトレーナーの石垣です!

かなり遅くなりましたが、2016年初ブログですので、挨拶からです。笑

 

私の正月は実家に帰省して過ごしました。

テレビを見ていると、正月はスポーツ番組ばかりですね!大晦日の格闘技から始まり、社会人駅伝、箱根駅伝、高校サッカー、高校ラグビー、、、あと、どのチャンネルでもスポーツ選手が出ていて見てしまいますね。

 

そんな私の1月1日のスタートは毎年恒例の元旦マラソンからです!幼馴染が、社会人野球で活躍しているときに練習で走ったのがスタート。それから9年目です。幼馴染は野球を引退したのに、私が走らせています。笑

 

コースは登り坂で山に向かう道なので、すべて向かい風。。氏神様で初詣をして、そこからスタートして宇賀渓というキャンプ場まで!

私以外は完全に嫌々やってます!笑

 

走り始めたときはまだ現役だったのが、いまでは全員おっさんですね↓

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7歳の甥っ子に負けているおっさん↓

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自転車で来たのに、登り坂でバテるおっさん↓

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ゴールでかなりキツそうなおっさん↓

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自転車なのにバテたおっさん↓(両サイドは兄貴。笑)

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来年も走ると私が言うので、すでに嫌々な幼なじみ(両サイド)と私↓

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1年のスタートにキツいことをすれば、1年が乗り越えられる気になっているのは私だけでしょうか?笑

 

体を動かすことがあたりまえにすることが、一番の肉体改造の近道です。今日は運動したくないなと思ってもとりあえず動いてみる。その積み重ねですね!

 

今年、運動からスタートしたので、このまま運動し続ける1年にします!!

 

お客様に負けないように。笑

 

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