こんにちは!

Top Works-body福岡天神店

パーソナルトレーナーの森宗 学です。

みなさん、花粉の方はいかがでしょうか?僕は花粉症とは全くの無縁です。

福岡も暖かい日が続くようになってきました。

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仕事にプライベートに動きやすい時期ですね!今年は趣味でゴルフのラウンドに行けるように頑張ると言っていましたが、お仕事としても知識の勉強も必要ですし、身体作りも大事にしていきます。

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時間があるときはトレーニングをして目指す身体作りをしなくては・・

青木トレーナーも日々トレーニンングに励んでいます。刺激をうけながらトレーニングをしています。また、自分なりに追い込む事で理論とは違うものも見えてきます。今まではこうだと思うことも実際に動きをやってみると感覚は違う感じだったりします。

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角度や速度や回数やレスト、もちろん重量、色々書くとキリがないぐらいです。だから面白いんだと思います。トレーナーとしての身体作りはまだまだです。いろいろ試してみていいものはお伝えできるように頑張りたいと思います。

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やってみての精神が大事ですね!

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自身のボディメイクも頑張ります!!

 

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