こんにちは!

Top Works-body福岡天神店

パーソナルトレーナーの青木 玄太です。

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最近では、寒さがまして来ましたね。

朝起きるのも辛くなったり、トレーニングも億劫になる時期ではありますが

お客様から素敵な言葉をお聞きしたのでご紹介します!!

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女性のお客様で、もう5年くらいご一緒にトレーニングさせて頂いてる方です。

最近では、食事もトレーニングも考えて自分のライフスタイルにあった物を

見つけ出し、脚も臀部も背中も引き締まってきており嬉しい限りです。

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そんな努力されている方が発した一言!!

 

『最近、筋肉と会話できるんだよね・・・』

『えっ???』と思われた方もいるとおもいます。

私も『えっ!!』とおもいました。。。

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でも。。。

この言葉、本気で日頃から身体の事を意識して考えてないとでない言葉です。

間違いなく!!

しかも、女性から!!

決して、ゴリゴリマッチョ系の女性でなく

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ザ、女子力高い 大人な女性!!という感じの方からの一言だったので

嬉しかったです!!

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日頃から、自身の身体と向き合いコツコツ努力する事の大切さを実感しました。

 

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