Top Works-Body3ヶ月で理想の身体に|Blog|パーソナルトレーニング専門ジム|神戸・福岡・大阪

神戸・福岡・大阪を拠点にパーソナルトレーニング専門ジムを運営するTopWorks-BodyのトレーナーBlogです。3ヶ月で理想の身体にということをコンセプトに様々な年代の方の心と身体を美しく変化させます。
Monthly archive 2015年10月
話題沸騰中‼︎チアシード‼︎

話題沸騰中‼︎チアシード‼︎

こんにちは。 Top Works-Body福岡天神店のトレーナーの牧野です。 皆さんご存知の通り、ダイエットやボディーメイクには、運動はもちろん、食事はとても大事ですよね‼︎ とは言っても、お仕事の関係で中々食べれない、 […]
千葉柏店 肉体改造開始!

千葉柏店 肉体改造開始!

Top Works-Body千葉柏店 パーソナルトレーナーの秋葉功多です。 さて、表題の通りですが、 アジアンダイニングルンビニ柏店店長のサントスさんが、Top Works-Body千葉柏店にて2ヶ月間のボディメイクに挑 […]
運動の秋!!

運動の秋!!

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!   寒くなりだいぶ秋らしくなってきましたね!   食欲の秋! 読書の秋! 運動の秋!!   皆さん運動していますか??笑 &nbs […]
楽しみはこれからの日本シリーズ

楽しみはこれからの日本シリーズ

こんにちは! Top Works-body福岡天神店 パーソナルトレーナーの森宗 学です。 いよいよ、待ちに待った日本シリーズが開幕しました。予想通り戦力的に優位なソフトバンクが2勝して前半折り返しました。しかし明日から […]
全店舗対象キャンペーン!

全店舗対象キャンペーン!

こんばんは。 Top Works-Body千葉柏店 パーソナルトレーナーの秋葉功多です。 本日は全店舗対象のキャンペーンをお知らせ致します。 【告知】 この度、AUTUMN PRESENTということで、 全店舗対象のキャ […]
最近の趣味

最近の趣味

どうも、こんにちは!石垣です!   秋らしくなってきて、運動したくて仕方がない方が多いことでしょう!自然と運動がしたくなり、運動をすることで少し食事も変えてみようかという気持ちになる。何に関してもポジティブにな […]
筋トレと免疫力の関係性

筋トレと免疫力の関係性

こんにちは!! Top Works-Body福岡天神店のトレーナー牧野です。   早いもので10月も後10日で終わってしまいますね。 お昼は少し温かい日もありますが、朝晩は冷える日が続きますね。   […]
川津颯太の旅日記2

川津颯太の旅日記2

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!     最近朝晩は気温が下がり寒い日が続きますね‥ 皆様くれぐれも体調には気をつけて下さい!     さてMotivat […]
ナンちゃってセミナー!

ナンちゃってセミナー!

こんばんは。 Top Works-Body千葉柏店 パーソナルトレーナーの秋葉功多です。   表題の通りですが、本日、柏で大変お世話になっている方が開催している「あさかし」というコミニュティの場で、ボディメイク […]
24時間戦えますか?

24時間戦えますか?

どうも、トレーナーの石垣です! 皆さん、元気にお過ごしですか?私はすこぶる元気です!   さて、今日から六甲国際ゴルフ場で、日本オープンという日本最高峰の試合があります。ジムのクライアントのプロゴルファーが2人 […]
牧野と申します!

牧野と申します!

こんにちは。 Top Works-body福岡店 パーソナルトレーナーの牧野 功暉(まきの こうき)です。 9月から福岡店のトレーナーとしてお世話になっています。 皆様のトレーニングを精一杯サポートさせて頂きますのでよろ […]
美容や健康に!

美容や健康に!

Top Works-Body宝塚店 パーソナルトレーナーの西島侑希です。 10月になり気温も朝晩10度台になり半袖、短パンで寝るのが寒くなってきました。 皆さん季節の変わり目で体調を悪くしていませんか? 今日はFood […]