Top Works-Body3ヶ月で理想の身体に|Blog|パーソナルトレーニング専門ジム|神戸・福岡・大阪

神戸・福岡・大阪を拠点にパーソナルトレーニング専門ジムを運営するTopWorks-BodyのトレーナーBlogです。3ヶ月で理想の身体にということをコンセプトに様々な年代の方の心と身体を美しく変化させます。
Monthly archive 2015年7月
新神戸店お知らせ

新神戸店お知らせ

Top Works-Bodyパーソナルトレーナーの川津です!   今回はピラティススタジオの進行状況ではなく‥新神戸店ジムの模様替えをしましたので報告させていただきます!!     以前の新 […]
内側からの。。。紫外線‼️対策‼️

内側からの。。。紫外線‼️対策‼️

こんにちは。 Top Works-Body福岡店 パーソナルトレーナーの青木玄太です。 やっと九州も梅雨明けしました。 日差しがますます厳しくなり、紫外線もガンガン降りそそいでますね。 女性は特に、しっかり対策しているつ […]
季節と時間帯とリズム!

季節と時間帯とリズム!

こんにちは! Top Works-body福岡天神店 パーソナルトレーナーの森宗 学です。 ようやく九州地方北部も梅雨明けになりました。暑い日が続きますね。こんな暑い日は外でランニングも充分な水分補給をとって望んでくださ […]
濱堀です!

濱堀です!

Top Works-body神戸元町店 パーソナルトレーナーの濱堀 禎晃(はまほり よしあき)です。 6月から元町店のトレーナーとしてお世話になっています。 皆様のトレーニングを精一杯サポートさせて頂きますのでよろしくお […]
新神戸店お知らせ

新神戸店お知らせ

Top Works-Body 新神戸店パーソナルトレーナーの川津です! 今回も工事の進行状況をお伝えしたいと思います!     最初は何も無かったスタジオが‥     かっこよくな […]
猪肉について!

猪肉について!

新神戸店パーソナルトレーナーの川津です!   今回のブログは‥猪肉について書きたいと思います!!   なぜ猪肉なのか? それは先週新神戸店から春日野道の家に帰る途中に猪を見たからです!(笑) しかも‥ […]
夏のカッコイイ肩幅に

夏のカッコイイ肩幅に

こんにちは! Top Works-body福岡天神店 パーソナルトレーナーの森宗 学です。 蒸し蒸しした日が続く福岡ですが、僕の気持ちはスッキリ晴れています。夏ももう近くに迫ってきています。今日は男性目線ですが・・・ 胸 […]
欲に勝つ‼️

欲に勝つ‼️

こんにちは。 Top Works-Body福岡店 パーソナルトレーナーの青木玄太です。 気候も暖かくなり、夏まじかという感じですね。 運動をしてダイエットすることは非常に効果的で、リバウンドもしにくいことも確かですが、食 […]
新神戸店お知らせ

新神戸店お知らせ

Top Works-Body新神戸店パーソナルトレーナーの川津です!   台風が過ぎ去り、いよいよ夏到来ですね! 熱中症にならないように皆さん気をつけてくださいね!     さて今回も新神戸 […]
誰でも同じこと

誰でも同じこと

どうも、石垣です!皆さん、いかがお過ごしですか? えっ?あなたはどうかって? 私は勿論すこぶる元気です!   さてさて、私は月に1回セミナーに同じ所に通っております。かれこれ、9ヶ月程になりますかね。毎月、新し […]
夏のトレーニング注意点

夏のトレーニング注意点

新神戸店パーソナルトレーナーの川津です!     台風が来ているみたいですが暑い日が続きますね! 夏はもう目の前です!   新神戸店から撮った空の写真です! 雲ひとつない快晴!暑いです! & […]
新神戸店お知らせ

新神戸店お知らせ

Top Works-Body新神戸店パーソナルトレーナーの川津です!     Top Works-Body新神戸店ですが1つお知らせをブログに書かせていただきたいと思います。     […]