Top Works-Body神戸元町店パーソナルトレーナーの秋葉功多です。 寒い日が続きますが、皆さんは体調いかがですか? 今年も残すところあとわずかですね。 クリスマス、忘年会と食べ飲みする機会が増えるこの時期。 気持 […]