Top Works-Body宝塚店パーソナルトレーナーの西島侑希です。 台風19号が過ぎ途端に一気に冬に近づいた気がします。 体調に気をつけて自己管理をしっかりしましょう! 今日は『噛む』ことについて記載します。 戦前の […]