Top Works-Body3ヶ月で理想の身体に|Blog|パーソナルトレーニング専門ジム|神戸・福岡・大阪

神戸・福岡・大阪を拠点にパーソナルトレーニング専門ジムを運営するTopWorks-BodyのトレーナーBlogです。3ヶ月で理想の身体にということをコンセプトに様々な年代の方の心と身体を美しく変化させます。
日常
サッカー観戦&宣伝ブログ

サッカー観戦&宣伝ブログ

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!   いい天気が続きますね! もう春ですね!!笑     さて先週の土曜日はヴィッセル神戸の試合を見に行きました! 神戸に来て初めて […]
川津颯太の犬ブログ!

川津颯太の犬ブログ!

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です! 寒いのか、暖かいのか分からない日が続きますね! ですが着実に春が近づいてきてますね!   岡山のおじいちゃん家に咲いている梅?です。 春ですねー!!笑 […]
高校野球の出場校

高校野球の出場校

こんにちは! TopWorksBodyトレーナーの石垣です。 春の到来が近づいてきております!今日もかなり暖かいですねー。   春と言えば、春の甲子園がまもなくスタートです! 私の出身の三重県は、実家から一番近 […]
宝塚観劇!

宝塚観劇!

こんにちは! Top Works-Body宝塚店 パーソナルトレーナーの西島侑希です。 宝塚も今日から少し気温が上がり、春らしくなってきました!! しかし夜はまだまだ寒いです・・・ 先日ですが宝塚店のお客様で、ご出演され […]
初の花粉症。。

初の花粉症。。

こんにちは! パーソナルトレーナーの石垣です! ご覧の皆様、元気ですか?   私は今年初体験をしております!!   花粉症・・・   なんか目がかゆいなと思っていると、くしゃみが止まらなくな […]
川津颯太の犬ブログ!

川津颯太の犬ブログ!

こんにちは! Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!   最近は寒さも和らぎいい感じの天気が続いてますね!笑   先週の休みに僕は第二の実家岡山に帰省しました! 叔母が育てているチ […]
引っ越しました!!

引っ越しました!!

こんばんは!! Top Works-Body元町店 パーソナルトレーナーの文野諭です。   寒い、寒い、寒いと言っていますがそんな寒さも少し緩くなってきたような気がしますね!!(とか言いながら寒いのでパーカー着 […]
寒い日にこそ運動を!!

寒い日にこそ運動を!!

こんにちは! Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!   寒い日が続きますね‥こんな日は運動をして体温を上げましょう! と言う事で、川津はテニスを始める事にしました!(笑)   & […]
さまざまなメッセージ

さまざまなメッセージ

こんにちは! TopWorksBodyパーソナルトレーナーの石垣です!   最近、寒いですね! 寒いとどうしても猫背で下ばかり見て歩いている方が多く見られます。下ばかり見ている人、何も発見できませんよ! &nb […]
今年初ブログ!

今年初ブログ!

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です! だいぶ遅れましたがあけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します!     皆さまお正月はゆっくり過ごされましたか?? 僕は […]
温泉

温泉

こんにちは! TopWorksBodyパーソナルトレーナー石垣です!   それにしても寒いですねー!今日は自転車を漕ぎながら、顔が凍るかと思いました。。自転車が最強の乗り物だと思っている私ですが、寒さだけには勝 […]
元旦おっさんマラソン

元旦おっさんマラソン

新年明けましておめでとうございます! TopWorksBodyパーソナルトレーナーの石垣です! かなり遅くなりましたが、2016年初ブログですので、挨拶からです。笑   私の正月は実家に帰省して過ごしました。 […]