Top Works-Body3ヶ月で理想の身体に|Blog|パーソナルトレーニング専門ジム|神戸・福岡・大阪

神戸・福岡・大阪を拠点にパーソナルトレーニング専門ジムを運営するTopWorks-BodyのトレーナーBlogです。3ヶ月で理想の身体にということをコンセプトに様々な年代の方の心と身体を美しく変化させます。
日常
たまにの息抜きin台湾

たまにの息抜きin台湾

Top Works-body千葉柏店 パーソナルトレーナーの秋葉功多です。 先日、休暇をもらい、初の一人旅海外、台湾に行ってきました!   詰めたら2日間の旅行なのに、メディアでも取り上げられている通り台風17 […]
川津颯太の旅日記&犬日記!

川津颯太の旅日記&犬日記!

こんにちは!! Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!   先週の土曜日に岡山の実家に帰省しました!   実家の庭の緑がとても綺麗でした! 5月は緑が綺麗で癒されますね! &nbs […]
筋トレする目的

筋トレする目的

こんばんは!! この時期、湿気が多い時には髪の毛はクルクル…天パでお馴染みの Top Works-Body元町店 パーソナルトレーナーの文野諭です。 もじゃもじゃですみません…   春も終わりそろそろ夏に入りま […]
最近はまっている運動について!

最近はまっている運動について!

こんにちは! Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!   GWも終わりましたね! 仕事に運動にまた張り切って頑張っていきましょう!!!   さて今回は僕が最近はまっている運動につい […]
納豆腐!!

納豆腐!!

こんにちは!! Top Works-Body 新神戸店 トレーナーの塚口です。   GWも終わり、普段より少し食べ過ぎた?という方もいらっしゃるのではないでしょうか。   私は昨日、引っ越してきて初の […]
テンション上げていきましょう!

テンション上げていきましょう!

こんにちは! Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!   さて‥皆さん最近テンションが上がることはありましたか??   僕は先週の土曜日に福岡店の森宗トレーナーの結婚式に参列するた […]
DVD鑑賞!

DVD鑑賞!

こんにちは! Top Works-Body 新神戸店 トレーナーの塚口です。   昨日はDVD鑑賞をしました! アクション映画 エクスペンダブルズ3      豪華キャストのオススメ洋画です […]
初心忘れるべからず

初心忘れるべからず

こんばんは!! Top Works-Body元町店 パーソナルトレーナーの文野諭です。   最近、街中で初々しいスーツ姿の方をよく見ます。新社会人のみなさんですね^^春だなとつくづく感じます。   初 […]
4月になりました!

4月になりました!

こんにちは! Top Works-Body宝塚店パーソナルトレーナーの西島侑希です。 2016年も早4ヶ月目です!桜も綺麗に咲いてます。 自宅近くの宝塚歌劇、花の道の桜の木も綺麗でした。 毎日この横を通過して出勤していま […]
川津颯太の犬ブログ!

川津颯太の犬ブログ!

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です! 最近犬ブログばっかりで申し訳ありません(笑)   今回は叔母が最近訓練の為預かっているラブラドールのお話を書きます! 右側の白いラブラドールですがとん […]
頑張るしかありません。

頑張るしかありません。

こんばんは!! Top Works-Body元町店 パーソナルトレーナーの文野諭です。 やっとこさ暖かくなってまいりました。 1月(行く)、2月(逃げる)、3月(去る)がもうすぐ終わり新年度が始まりますね!!   […]
サッカー観戦&宣伝ブログ

サッカー観戦&宣伝ブログ

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!   いい天気が続きますね! もう春ですね!!笑     さて先週の土曜日はヴィッセル神戸の試合を見に行きました! 神戸に来て初めて […]