Top Works-Body3ヶ月で理想の身体に|Blog|パーソナルトレーニング専門ジム|神戸・福岡・大阪

神戸・福岡・大阪を拠点にパーソナルトレーニング専門ジムを運営するTopWorks-BodyのトレーナーBlogです。3ヶ月で理想の身体にということをコンセプトに様々な年代の方の心と身体を美しく変化させます。
Motivation Monday (モチベーション)
チートデイで刺激と息抜きを!!

チートデイで刺激と息抜きを!!

こんにちは Top Works-Body福岡天神店 パーソナルトレーナーの牧野功暉です。   昨日より、神戸に出張に来ております!! 約一ヶ月ほどお世話になりますので、よろしくお願いいたします!!   […]
桜の季節になります

桜の季節になります

こんにちは! Top Works-body福岡天神店 パーソナルトレーナーの森宗 学です。 3月も終わりに近づいてきました。卒業式シーズンも終わり、天神は毎日人が多くて賑わっています。もう間もなく、4月になり新入社員のみ […]
方言、方弁

方言、方弁

こんにちは Top Works-Body福岡天神店 パーソナルトレーナーの牧野功暉です。 12月から神戸の方でお世話になっておりましたが、2月27日より福岡に戻って来まして、福岡店の方で勤務させていただいております。 神 […]
千葉柏店

千葉柏店

こんばんは。 Top Works-body千葉柏店トレーナーの秋葉功多です。 千葉柏店がオープンし、はや5ヶ月となります。 ご利用してくださっている方々には心より御礼申し上げますm(__)m 店舗にも主なマシンが揃いまし […]
体調管理は大丈夫ですか?

体調管理は大丈夫ですか?

Top Works-Body宝塚店 パーソナルトレーナーの西島侑希です。 みなさん、体調は大丈夫ですか? ここ最近インフルエンザや胃腸風邪で学級、学年閉鎖など増えてきているみたいです。 体の免疫力をアップさせるようなこと […]
スポーツの1年!!

スポーツの1年!!

こんにちは! Top Works-body福岡天神店 パーソナルトレーナーの森宗 学です。 2月に入りましたね。今年もあっという間に時が過ぎてまいそうでこわいですね。さて、今年初のブログとなりましたが、2月に入ると楽しみ […]
全国高校サッカー選手権決勝

全国高校サッカー選手権決勝

こんにちは Top Works-Body福岡天神店 パーソナルトレーナーの牧野功暉です。 少し遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。   皆様、先日の三連休はいかが […]
日々の生活を改善

日々の生活を改善

こんにちは! Top Works-Body宝塚店 パーソナルトレーナーの西島侑希です。 25日のクリスマスを過ぎ3日間待ってますが、、、まだサンタクロースが来ません笑 クリスマスが終わったかと思えば、すぐ2016年も迎え […]
元町店パーソナルトレーナー初登場!!

元町店パーソナルトレーナー初登場!!

こんばんは。 初めまして^^ Top Works-Body元町店 パーソナルトレーナーの文野諭です。ぶんのさとしです。 読みにくい名前ですみません…。天パで、耳が前を向いているのが特徴です。 こんなに可愛かったらいいんで […]
季節のイベント!!

季節のイベント!!

こんにちは! Top Works-body福岡天神店 パーソナルトレーナーの森宗 学です。 12月も、半分が過ぎようとしていますね。今年も早い一年が終わりに近づいてきました。この時期になると忘年会やイベントでお酒を飲む機 […]
トレーニングと認知症の関係性

トレーニングと認知症の関係性

Top Works-Body福岡天神店 パーソナルトレーナーの牧野功暉です。 実は12月2日より、神戸の方で勤務させていただいております!   しばらく、神戸でお客様の為に一生懸命トレーニングさせていただきます […]
川津颯太の旅日記3

川津颯太の旅日記3

Top Works-Bodyトレーナーの川津です!   12月になりすっかり寒くなりましたね! 皆さん風邪などひかれないように気をつけてくださいませ。 ちにみに川津は先週食あたりにより体重が3日で3kg減りまし […]